REDSKABER
Her finder du dine redskaber til mere nærvær og selvforbindelse
Downloads
Redskaber, som du kan have med dig i din hverdag. Vælg mellem Meditationer, Åndedrætsøvelser, Ebøger og bevægelse
Breathwork Events
Vi bruger åndedrættet aktivt på en somatisk og holistisk måde, til at dykke ned i kroppen og underbevidstheden. Gennem åndedrættet skabes der plads og rum til at du kan give slip på det som din krop og din psyke holder på og der ikke længere gavner dig.
Mine events er en dyb rejse hjem til dig selv.
Bevidst Åndedræt
Ugentlige hold hvor vi arbejder med bevægelse som åbner op for åndedrættet, åndedræts øvelser og større selvforbindelse.
1:1 session
Et trygt og nærende rum hvor der er mulighed for at dykke dybt i dig selv. Skabe større selvbevidstehed og selvforbundethed gennem nervesystem regulering, aktiverende åndedræt og integration.